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14秘诀教你远离孕期尴尬
      在这个特殊时期,你的身体难免会遭遇这样或那样的小麻烦。但聪明的妈妈总能找到让自己舒服的办法。

      1、 抵制孕吐。

      医生提示:尽量避免油腻和辛辣的食物。少食多餐,防止空腹,否则恶心会更严重。

      妈妈偏方:整个孕期,我每天都觉得恶心。后来发现闻到生姜能舒服点,于是装在袋子里一小块,每天闻一闻。

      2、 告别金属味道。

      医生提示:嘴里有金属味一般发生在怀孕早期,这与怀孕期间体内激素的变化有关。

      妈妈偏方:我嘴里总有一种怪味,医生向我推荐卷心莴苣。每天晚上都生吃一点,怪味没有了,感觉很清新。

      3、 不流口水。

      医生提示:怀孕期间口水过多很正常。虽然很难过,但现在并无治疗方法。

      妈妈偏方:我嘴里总是充满口水,不过我发现吸吮薄荷叶很管用。

      4、 不再抽筋。

      医生提示:怀孕后期由于疲劳和腿部水分积聚过多,你会出现抽筋,尤其在夜里。

      妈妈偏方:晚上腿抽筋时,我就躺在软垫上,把腿抬起来在空中划圈,抽筋很快就消失了。

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