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当宝宝变得行为乖张、异常黏人、总是喜欢哭闹、入睡困难或者睡不踏实，甚至没有任何器质性的原因却无端地头痛腹痛或者引发其他“疾病”的时候，做妈妈的你是否想过，真正的罪魁或许不是别的因素，而恰好是你的不良情绪呢？
欣欣是个2岁的小男孩，一直都很好带，不过最近突然出现很多“问题”行为，比如白天不许妈妈去上班；妈妈回到家就纠缠不放，一步都不离开；晚上入睡困难，夜间常常无缘无故地醒来好几次，并且每次醒来都哭闹不休，一定要妈妈抱着他不停地里走来走去，他才会慢慢地安定下来。
欣欣妈的上班压力很大，加上欣欣一闹，睡眠质量不高，她就更累了。有一次，欣欣妈听了朋友的建议，在欣欣夜间无端哭闹的时候，决定狠狠心不理睬他。没想到小家伙居然硬生生地哭了一个多小时，直到妈妈妥协，他才在极度困倦的情况下，抽咽着窝在妈妈怀里睡着了。越来越累的欣欣妈更心烦了，有时候难免对欣欣失去耐心，因此发发脾气也是常有的事情。不过欣欣可不体谅妈妈的苦衷，他的行为一点儿都没有好转，甚至越演越烈，给妈妈带来一种前所未有的挫败感。
透视欣欣的“问题”行为
欣欣妈咨询了很多人，排除了诸如缺乏营养素、疾病、就寝环境不良等能够想到的所有问题，但还是没能让欣欣变得乖巧。欣欣妈变得越来越焦虑，而欣欣的“问题”行为也跟着不断升级。欣欣妈带他看过好几次医生，医生的结论都是没有发现器质性原因。这让欣欣妈非常苦恼：难道才2岁的宝宝就学会了撒谎吗？最终，欣欣妈筋疲力尽，只好听天由命，放弃任何努力。
令欣欣妈欣慰的是，有一天家里来了一位做心理咨询的朋友，跟朋友家长里短地一聊，欣欣妈这才明白，欣欣确实没有任何问题，问题完全出在自己身上。原来，欣欣妈这段时间在工作上遇到一些麻烦，她被老板从一个比较重要的位置“发配”到另外一个不那么重要的部门，虽然老板美其名曰“方便她更好地照顾孩子”，但是欣欣妈每每想到自己工作一直都很努力，虽然现在有了孩子，却并没有因此影响到工作，她就难免感觉不平衡。
以前回到家，欣欣妈都会很开心地陪欣欣玩，而自从有了这次不愉快的调换工作的经历之后，欣欣妈再也无法像以前一样全心全意陪伴欣欣了。即便跟欣欣玩的时候，她也常常走神，总是在考虑怎么样干得更好，以实际行动来体现自己真正的实力。当然，为了证明自己有了孩子一样可以努力工作，欣欣妈还常常主动加班，更加卖力地工作，于是陪伴欣欣的时间就更少了。
朋友指出，欣欣虽然还小，但是他一样可以强烈地感受到妈妈敷衍的态度和焦虑的情绪，因此，建议欣欣妈调整好自己的心态，和欣欣相处的时候把工作抛到脑后，全心全意陪伴欣欣，全面提高和欣欣相处的质量。果然，过了没几天，欣欣就变得乖巧了很多，欣欣妈的烦恼自然也消失了。
宝宝具有察觉心理的本能
我们常常以为宝宝小，什么都不懂，因此，在跟宝宝玩耍的时候，我们有时候就会掉以轻心，一边想着自己的事情，一边“假心假意”陪宝宝玩耍。实际上，宝宝虽小，他一样具备感知妈妈情绪的本能，可以准确地感应到妈妈情绪的变化，并以他与生俱来的方式给予回应。别说欣欣已经2岁，具备了足够理解与表达人类各种情绪的能力，即便是两三个月的婴儿，他也具有令人惊诧的观察力、理解力和反馈能力，能够敏感地察觉抚养人的行为心理特征。
婴幼儿就更不一样了，在跟父母交往的时候，他们的观察力、理解力和反馈能力常常会远远地超出成人的想像。虽然他们还不太会用语言表达，但是他们一样可以准确地察觉父母尤其是妈妈的行为心理，与父母声息相通。比如婴儿一出生就对妈妈的声音有特别的偏爱，他能准确地判断出是谁在抱他，他似乎更享受在妈妈怀抱里的感觉。如果周围有人逗弄他，那些面相比较柔和、真正打心眼里喜欢孩子的人往往更受欢迎，而那些看起来堆满了笑、内心深处实际上讨厌孩子的人，他就会本能地回避。婴幼儿有一种截取成人身上最原始、最隐晦的心理秘密的本能，这就是为什么有的人天生就有孩子缘，而有的人似乎天生就不受孩子欢迎。
宝宝回应妈妈情绪的特别方式
很多妈妈通过网络或者在各种咨询活动中向我求助，表达她们因为宝宝的“问题”行为而深感焦虑的心情。虽然她们叙述的案例各不相同，但是这些案例都有一个共同点，那就是妈妈本身的情绪不太积极。工作不顺心、存在家庭矛盾、因为不了解宝宝成长的特点而对宝宝期望值太高等，所有这些都导致她们的情绪进入一个持续下旋的涡流。面对类似的求助，我通常都会提醒她们，首先要调整自己的情绪和状态。实际上，当她们自己的情绪恢复平稳之后，宝宝的“问题”行为也就消失了，或者不再是“问题”了。
宝宝的很多所谓“问题”行为，之所以要归根于妈妈的消极情绪，是因为当妈妈处在不同的情绪状态时，她们对待宝宝的方式就会有所不同，处于本能，宝宝也会相应地调整方式做出回应。从某种意义上说，宝宝的表现就是妈妈情绪状态的晴雨表。
当妈妈情绪积极时
处在这种状态的妈妈对宝宝更有耐心，和宝宝沟通时常常激情澎湃，会很自然地表达出一种兴奋、骄傲、满足的情绪，当宝宝的状态发生改变时，她们能及时调整自己的方式，去了解、满足宝宝的需求。当然，她们也会更加不嫌麻烦，给宝宝更多的自由去探索。被这样对待的宝宝通常会给予积极的回应，变得快乐、满足、不那么黏人，对周围的环境充满激情、喜欢探索，看起来也更乖巧，“问题”行为的出现几率自然随之降低，甚至根本不存在所谓的“问题”行为。
当妈妈情绪消极时
此时妈妈往往会漠视宝宝的许多需求，或者即便去满足宝宝的需求，也是在一种不得已的状态下去消极行动，此时宝宝就会敏感地意识到妈妈的漠视，于是就尝试各种各样的行为来重新唤醒妈妈的注意，比如哭闹、黏人、睡眠出现“障碍”、行为退缩、富于攻击性等。宝宝的这些行为可能获得妈妈的两种反应，一种是耐着性子哄，当耐着性子哄不过来时，就会控制不住自身情绪而爆发，继而对着宝宝大发脾气。另一种是直接给宝宝的“问题”行为予以惩罚。这两种方式最终都会让宝宝有一种获得注意的体验，尽管有了来自妈妈的呵斥、惩罚等不愉快的体验，但是至少妈妈给予了注意，所以他仍然会乐此不疲，继续以这样的方式来赢得妈妈的注意。毕竟，对于年幼宝宝的心理需求来说，没有什么比获得妈妈的注意更重要、更迫切。
如何防止妈妈情绪的伤害
1.做好充分的思想准备，在夫妻双方都真心期待有个宝宝的时候，再决定要孩子。如果自己还没有准备好，最好不要勉强。只有真心期待做父母的人，才能全心全意成为好父母。
2.当妈妈情绪不佳的时候，即便妈妈忍耐着不表现出来，宝宝也会敏感地意识到。因此，在面对宝宝时，妈妈首先要调整好自己的情绪，尽量避免带着消极情绪来与宝宝交流。多想想宝宝那些令人惊诧的进步和可爱的趣事，妈妈的心情就会好转很多。
3.当妈妈确实无法调整自己情绪的时候，不如暂时请求家人替代一下自己，找个机会把情绪发泄出去，比如大声地唱歌、痛哭一场，等自己情绪平稳后再去接触宝宝。
4.平时注意观察宝宝的反应，根据他的反应及时调整自己的应对方式。如果亲子沟通更为高效，亲子之间就会形成一种良性的循环，对彼此的情绪都起到积极的调节作用。
5.尽量把来自工作与家庭的烦心事与养育宝宝分开，其他家人要理解妈妈，并尽力为妈妈提供帮助。
6.当妈妈的情绪极端恶劣，并且自己无法调整过来时，可以尝试寻求心理咨询师的帮助。
作者简介
林怡，有多年早教编辑经历，因“教育的目的是有一天可以不教”一贴引起广泛关注，其独特的早教理念与方法对很多父母产生了深刻的影响，所创办的林怡育儿论坛，现已成为父母们非常喜欢咨询育儿问题、交流育儿经验的平台。目前担任多家育儿杂志、网站、亲子机构的专家顾问，致力于早教研究与咨询工作，并为多家育儿杂志及报刊撰写早教专栏，著有《林怡说早教》系列图书4册、《宝宝0～3岁生长发育监测卡》、《林怡教你玩游戏》等书籍，由中国少年儿童出版社出版后，深受父母喜爱。
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