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专注力是孩子学习能力的一个重要方面，拥有良好的专注力的孩子不仅在学习方面出类拔萃，而且再做其他事情时也比较认真细致，效果非凡。那么如何培养孩子专注的习惯呢?
建议一：给孩子一个安静的学习环境。
注意力与周围的环境有很大的关系。要孩子在学习时注意力集中，父母就应该给孩子一个安静的、无干扰的学习环境，孩子的房间布置不要有太多刺眼的干扰物，物品的摆放也要整齐有序。孩子的房间墙壁上除了张贴公式、拼音表格外，还可以张贴激励孩子学习的名人警句，书桌上除了摆放文具和书籍以外，不应摆放其他与学习无关的东西，以免分散孩子的注意力;在孩子学习或做作业时，父母应拉上房间的窗帘，不要开电视或收音机，以免打扰孩子学习;在孩子学习时，家长之间最好也不要说话，以免孩子把注意力放在大人的对话上，而不专心学习。另外，一旦孩子开始学习，父母最好不要和他说话，也不要在孩子周围走来走去或者询问孩子学习进展的情况，这些都会干扰孩子的学习。研究发现许多父母常犯的错误便是要求孩子在房间里学习，自己却在客厅里看电视，并且将电视的声音开得很大;有些父母甚至自己还打麻将，这不仅会影响孩子学习时的专注程度，而且会给孩子带来其他不良的影响。调查中使我发现有一位父亲的做法很值得家长们学习。这位父亲每天花1小时陪孩子学习。在这段时间内，父亲和孩子一起学习，孩子做作业时，父亲就阅读书籍。并且，父亲允许孩子在做作业时有不懂的问题请教父亲。久而久之，父亲不在的时候，孩子也会定时学习，并且非常专心。我认为这是一条最好的教子法宝，望大家借鉴。实践证明，只有父母尽力排除使孩子分心的因素，孩子才会集中精力学习，养成良好的学习习惯。
建议二：要求孩子在规定的时间内完成作业。
一般来说，老师和父母严格要求在一定时间内完成的作业，多数孩子也能做到在规定时间集中精力完成。，这时应让孩子适度地放松。根据研究表明：不同年龄的孩子的注意力稳定时间是不一样的，3-5岁的孩子能集中注意力达5分钟左右，5-10岁的孩子能集中注意力达20分钟;10-12岁的孩子能集中25分钟;12岁以上的孩子可以集中半小时以上。硬是要让一个10岁的孩子60分钟坐在那里去专注地完成作业几乎是不可能的。因此，父母要根据孩子的年龄，要求孩子在相应的时间内集中注意力，力争保质保量地完成作业。如果孩子的作业量超过了孩子注意力稳定的时间，应该让孩子分割作业，一部分一部分地来完成，这样不仅有利于集中孩子的注意力，而且能够使孩子的学习有张有弛，提高学习效率。如果父母不允许孩子中途休息，长时间地让孩子做作业，甚至在孩子的旁边唠叨没完，容易使孩子产生抵触心理，从而失去学习的兴趣，注意力自然也不能集中。聪明的家长往往采取在孩子专心学习过后陪同他一起玩。研究表明，开始学习的头几分钟，一般效率较低，随后上升，15分钟后达到顶点。根据这一规律，可建议孩子先做一些较为容易的作业，在孩子注意力最集中的时间做较复杂的作业，除此之外，还可使口头作业与书写作业相互交替。
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