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大多数孩子，尤其是男孩，总是很顽皮好动的，他们有时候连5分钟都坐不住，精力旺盛，整天活蹦乱跳，不知疲倦。多动在3-5岁是正常现象，相反，如果这一年龄段的孩子不爱出去活动，只在家里看书，倒会影响他们心智上的全面发展，而且有可能患有“儿童孤独症”、“自闭症”等。一般发育迟缓的孩子不爱与外界交往，只愿意独自玩耍或发呆，这就需要专门治疗了。
但是，孩子到了6、7岁，仍是不能控制顽皮，就可能要影响将来的学校生活，有必要进行一些训练了。有些家长以为孩子多动就是“多动症”，给孩子吃一些镇静的药物，结果给孩子造成很多副作用。
没法控制自己的活动水平和动作频率也是可以通过训练来解决的。将训练活动融入游戏之中，孩子会非常乐于接受，渐渐地，孩子就会养成良好的自控能力。下面介绍几种方法，可根据孩子的不同年龄和爱好选择使用。
对于l-2岁的孩子，可以用打拍子的方法训练孩子好好坐着。让孩子坐在椅子上．要求他安静地听你数数，你先从1数到5，如果孩子能做到，你给予鼓掌和拥抱的表扬，然后让他在地上跑一会儿，再做下一次训练。第二次可以从1数到l0，这样慢慢地延长孩子坐得住的时间，以此类推。由于家长的参与和表扬，孩子会觉得十分有趣。
当孩子到2-3岁时，可以安静地坐一会儿，就用计时器或闹钟来训练孩子。和孩子比赛，看谁能安静地坐到钟响，做不到就输了。此外，还有一种类似的活动，即互相看着对方的脸，看谁先笑，先笑者为输。
4-6岁的孩子可以做“冰棍”的游戏，由几个孩子一同来参加这个游戏，其中一个孩子被指定做“抓人者”，其他孩子可以乱跑，一旦快被“抓人者”碰到，就可以大叫“冰棍”，然后站着不动，“抓人者”只能抓跑动着的孩子，“冰棍”必须由自由活动的孩子触摸他才能被解救，称为“化冻”。当孩子处于“冰棍”状态时，实际上需要控制自己不动，否则将被抓住或犯规。这种游戏玩起来很能调动孩子的积极性。还有我们常见的“捉迷藏”游戏，藏着的孩子要安安静静地不能乱动，这也可以训练孩子的意志能力。这类活动都可以使孩子在活动量充足的过程中，不致因“发疯”而失控，闹中有静，相得益彰。
但是对于不仅多动，而且自控能力特别差，无法管住自己的孩子来说。需要找心理医生检查平衡能力和学习能力是否有障碍，并需要做专门的训练来矫治。
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