上一篇：让宝宝快乐的10个建议
下一篇：宝宝人际交往的5大难题
-
让宝宝适应独睡的四步骤
面对种种原因，我们希望家长一定要从理解宝宝的角度 去看待问题，根据宝宝的心理承受能力采取有效的方法，循序渐进，灵活过渡，帮助宝宝逐步适应。
步骤一：言语鼓励
宝宝到了3岁，他们的大脑发育以及生活经验的积累，使得他们能够理解并接受许多道理了。家长可以通过小故事、儿歌来向宝宝宣传独自睡觉对身心发育的种种好处;通过心理暗示，激发宝宝潜在的独立意识，帮助他们建立自信，敢于挑战自我，做一个勇敢的孩子，从心理上产生自己睡的愿望。还可以带宝宝到小朋友家串门，爸爸妈妈有意识地当着宝宝的面询问小主人跟谁睡，并做出惊喜的样子说：你真 行!一个人睡一张床，像个大孩子了!随后带着宝宝一起参观小主人的床，夸小床柔软、漂亮、干净、整洁。这时候，宝宝会因羡慕而产生我也想拥有自己的床的愿望，并希望在小朋友面前表现一下自己也长大了的样子，此时，父母则可趁热打铁鼓励孩子单独睡一张小床。
步骤二：大床入睡，小床清醒
最开始的时候，家长可以先把小床放在大床的一侧，让宝宝先睡在大床，哄宝宝入睡，等宝宝睡着后再把宝宝单独放到小床上。清晨宝宝醒来的时候， 家长一定要及时出现在宝宝面前安慰他，并以愉快的情绪感染、鼓励宝宝：宝宝真了不起，睡自己的小床，宝宝长大 了!这样既保护了宝宝的安全依恋，不会产生情感上的失落，还增强了宝宝自己睡的勇气和信心。
步骤三：先分床后分房
接下来就应该训练宝宝在小床独自入睡了。爸爸妈妈要在小床边给宝宝充分的爱抚，使他感到安全和温暖;爸爸妈妈可以在白天加大宝宝的活动量，晚上避免激烈兴奋的刺激，从而使宝宝产生睡意;同时还可引导宝宝听故事或欣赏舒缓的音乐，起到平静心理催眠的作用。切忌 睡前接触恐怖的信息和刺激，以免造成宝宝心灵上的恐吓，从而不利于入睡。在宝宝可以顺利地独立入睡以后，爸爸妈妈就可以尝试与孩子分房而睡了。
上一篇：让宝宝快乐的10个建议
下一篇：宝宝人际交往的5大难题
浙公网安备 33028202000476号