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听着宝宝“呼噜、呼噜……”的打鼾声，做妈妈的往往会会心地一笑：瞧，小家伙睡得多香！其实，小孩打鼾不全是正常现象，它可能是某些疾病的信号。长期打鼾不仅影响孩子的睡眠质量，还会损害孩子的身体和智力发育。
鼾声超60分贝、白天没精神小心睡眠呼吸暂停综合征
睡姿、感冒引起的打鼾都不是经常性的，如果天天打鼾，尤其鼾声特别大，还出现憋气的情况，很可能是睡眠呼吸暂停综合征，要及时就诊。这种长期的病理性打鼾，会让孩子每天晚上都难以达到深度睡眠的状态，会影响生长激素的分泌，导致生长发育迟缓。
而打鼾的频频发作，还会导致慢性缺氧和代谢紊乱，这对神经系统处在发育阶段的婴幼儿来说，将严重影响大脑发育，造成不可逆的脑损伤，还会影响孩子心、肺功能的发育和完善。
此外，晚上睡眠质量差，白天就没有精力，会导致孩子上课注意力不集中、学习效率差等。
究竟是什么原因导致睡眠呼吸暂停综合征呢？
对儿童来说，最常见的原因是腺样体及扁桃体肥大，这会阻塞部分咽腔，导致睡眠时呼吸不畅，引起打鼾。
如果家长发现孩子打鼾声音特别大(超过60分贝)，睡眠时有憋气发生，生长发育又比同龄人迟缓，白天精神差的话，首先要怀疑腺样体、扁桃体肥大引起的睡眠呼吸暂停综合征，可以到耳鼻喉科或呼吸内科医院进行睡眠呼吸监测。
选一个好枕头避免打鼾发生
对于不是睡眠呼吸暂停综合征的孩子，家长可以给他选一个3～4厘米高、轻软、透气、吸湿性好、软硬均匀的枕头；鼓励孩子侧卧位睡觉，避免仰卧位，别让孩子把头蒙进被子里睡觉，同时保持房间通风透气，尽量避免打鼾的发生。
但是，对于腺样体、扁桃体肥大引起睡眠呼吸暂停综合征的孩子，一定要及早在医生指导下采取保守或手术治疗。
如果腺样体肥大没有超过鼻咽部的70%，也没有其他并发症，可以先口服或肌肉注射抗菌素来控制炎症，如果担心疾病影响睡眠质量和生长发育，还可在睡觉时使用呼吸机来解决。
如果情况特别严重，最为有效的方法是进行扁桃体、腺样体切除术。
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