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维生素B2可防口角炎
    预防小儿口角炎,首先从饮食调节着手。有些小儿偏食、挑食,容易导致体内核黄素摄入不足。核黄素即维生素B2,是人体细胞中促进氧化还原的重要物质之一。人体如果缺乏核黄素,就会影响体内生物氧化的进程而发生代谢障碍,出现口角炎、唇炎、舌炎、黏膜皮肤干燥等。因为人体本身无法合成核黄素,因此要教育孩子不要挑食。

      同时平日注意膳食平衡,在荤素搭配的基础上,可给孩子吃些富含核黄素的食物,如禽蛋、乳制品、大豆、胡萝卜、绿叶蔬菜等,尽量做到烹调方法合理,如淘米不要次数过多,蔬菜先洗后切、切后不要再泡在水里。这样可以避免核黄素的破坏与丢失。平时应多喝水,可多吃些有生津、止渴、滋阴作用的梨、荸荠、藕等食物。一些小儿喜欢吃桔子,但要注意,桔子芳香辛温,多食容易耗气伤津,故不宜多吃。此外,要注意小儿面部皮肤的清洁卫生,如饭后及时给孩子擦嘴,涂些润唇膏,防止嘴角干裂;小儿有舔口唇、咬手指等不良习惯时,需及时纠正。
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