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清除牙菌斑安全度孕期
    拥有聪明、健康的宝宝是每个父母的愿望。世界卫生组织将龋齿、牙周病列为危害人类身体健康的三大非传染性疾病之一,妊娠期妇女患这类疾病危害更大。许多人都知道,孕前、孕期保健很重要,却忽视了口腔保健。事实上,孕妇的口腔健康不仅关系到妇女的口腔健康,更直接影响婴幼儿的生长发育。研究发现,轻度牙周病可能增加胎儿生长受限和低出生体重的危险,当孕妇患中重度牙周病时,影响更为显著。患牙周病的孕妇,其胎儿生长障碍的危险约为无牙周病孕妇的2倍。如果孕妇在妊娠开始时便患有严重牙周病或妊娠期牙周病恶化,胎儿生长障碍的危险可增加6~10倍。

      女性怀孕期间需要大量的碳水化合物,胰岛素的分泌量增加使孕妇的血糖降低,常出现饥饿感,每天进食的次数会增加,食物的残渣是细菌繁殖的最佳场所。由于低血糖及胎儿绒毛膜分泌的激素使母亲产生孕吐,俗称“害喜”的现象,呕吐物中的胃酸会使牙齿被酸蚀而脱钙,经细菌感染后形成龋齿。某些激素会使孕妇牙龈中的血管增生,血管通透性增加,牙龈的外观就会显现红肿且有较易出血的现象,若此时不注意口腔卫生,在大量的牙菌斑堆积下,会使牙龈红肿增生的情况逐渐加剧,形成妊娠期牙龈炎。最后可能成为化脓性肉芽肿瘤(称为妊娠瘤)。

      为预防和减缓妊娠期龋齿和牙周疾病的发生,孕妇应注意以下几个方面:

      纠正不良习惯

      一日三次刷牙、漱口,尽可能清除牙菌斑,改善口腔环境;定期使用牙线清洁牙菌斑;妊娠期妇女因口腔局部敏感,刷牙时要选用刷头较小的保健牙刷;刷牙选用含氟牙膏,预防龋齿;注意平衡膳食,坚持科学吃糖,吃完甜食后要刷牙,以减少甜食在牙表面停留的时间。少吃或不吃零食。张口呼吸,偏侧咀嚼,偏食精细食物,睡前进食、不按时刷牙等不良习惯要改正。

      及时进行牙科治疗

      由于孕妇口腔治疗的安全期很短,因而孕前应该到正规的医院进行全面的口腔检查和保健治疗,以恢复口腔健康。主要包括:治疗龋齿和牙周疾病、彻底地洁治(洗牙)、拔除不能保留的牙齿和无保留价值的残根、残冠以及反复发生的阻生牙、拆除不良修复体(假牙)并重新进行修复、修复缺失牙等。

      坚持进行自我口腔保健

      每日坚持自我叩齿、牙龈按摩,促进牙龈血液循环,使牙龈始终处于健康状态。摄取足够的营养,包括蛋白质、各种维生素和必要的微量元素。加强身体锻炼,提高全身抵抗力。

      此外,妊娠期间出现牙龈水肿、出血等应及时去医院检查,一些必要的治疗如去除牙结石、牙菌斑;局部涂甘油;用温热的淡盐水漱口对胎儿的生长发育没有影响。
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