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新妈妈健忘属生理现象吗?
      口香糖——建议使用无糖口香糖
      功能 进餐后牙菌斑中的细菌利用食物会发酵的糖产生酸,侵蚀牙齿,引起病,此时如果咀嚼口香糖二十分钟,就能有效刺激唾液分泌达平时散倍以上,中和口腔酸性,促进牙釉质在矿化,有助预防蛀牙。
      提醒 传统口香糖是以传统的蔗糖或果糖作为甜味剂的,在这样情况下如果成天过多地嚼这种口香糖,吸收的热量就会比较多,而且糖分过多反而会诱发牙齿。建议选择以木糖醇、山梨醇等糖的代用品作为甜味剂的口香糖。
      牙线——最好使用牙线叉
      功能 牙线一般由尼龙线等制成,它能方便地到达刷牙,漱口及剔牙都难以到达的狭窄牙缝,有效去除牙缝间的食物残渣、牙菌斑及软牙,彻底清洁牙齿,而且可以不损伤牙龈,安全可靠。
      提醒 孕妈咪比一般人更需要注意卫生,所以最好使用牙线叉,牙线叉是一种辅助使用牙线的工具,这样就不需要用手直接接触牙线。
      漱口水

      功能 漱口水有非药物性的,是“消”字号,主要作用是消除口臭,功能类似口香糖,对使用人群没有限制;还有药用的,主要在药店出售,用于治疗牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔炎症。
      提醒 药用漱口水中有些成分是孕妇慎用的,不能随便使用。而很多“消”字号漱口水其实也属于药类,由于这些生产厂家在申报药类是比较难,所以转而申报了“消”字号。既然漱口水的性质不好区分,孕妈咪还是少用为好,用清水或盐水漱口就可以了。
      牙膏——慎用含氟量高或标示不明的牙膏
      功能 具有摩擦和去除菌斑、清洁抛光牙面、使口腔清爽的作用。目前,我国使用的牙膏分为普通牙膏、氟化物牙膏和药物牙膏三大类。普通牙膏只起清洁作用,含氟牙膏预防蛀牙的效果较好,而药物牙膏主要是辅助治疗口腔疾病。
      提醒 孕妈咪可以使用含氟牙膏,但每次最好不要超过1厘米,而且应慎用含氟量高或标示不明的含氟牙膏;而药物牙膏中的某些药用成分能危害胎儿,在使用前最好询问医生。
      牙签——尽量少用
      功能 与牙线相似,帮助去除牙缝中一部分食物残渣,但它对牙龈会造成一定程度的损伤。
      提醒 孕妈咪的牙周组织本就是脆弱,如果所用的牙签质料太粗或者使用的方法不当,就容易对牙龈造成损伤,引起牙齿周围组织的疾病。所以牙签仅限于在牙缝较大的情况下使用,并且必须选择硬质木会或塑料无毛刺的牙签。
      牙刷——使用电动牙刷更安全有效
      功能 牙刷是最基本的口腔护理用品,其功能是清除牙齿表面的牙菌膜。而且孕期使用的牙刷一定要比普通牙刷具有更强的清洁能力,同时又具有柔软的刷毛和适中的刷牙力度,以最大限度呵护孕妈咪的牙齿和牙龈。
      提醒 条件允许的话,不妨选购电动牙刷,它能有效按摩牙龈,并减少六成左右的刷牙力度,令牙龈炎出血程度下降62%。
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