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聪明宝贝喂养8法
    哪个妈咪不想让自己的宝贝更聪明?可知道,宝贝的智力除了与先天因素相关外,还与出生后是否能给大脑提供足够的营养密切相关。

    1 出生后尽力母乳喂养

    英国最新一项研究表明,以母乳喂养的宝贝除了抵抗力较强外,不容易生病,同时还兼有增加婴儿智能的功效。

    在这项研究中,研究专家对300多名7-8岁的儿童进行了智商测试,还调查了他们在婴儿期是吃母乳还是吃代乳品。结果意外地发现,在排除了母亲的社会背景、受教育水平等因素后,母乳喂养的婴儿长大后

    ,智商要比吃代乳品长大的孩子平均高出8-10分之多。研究专家指出,出现这样的结果与母乳中含有的牛磺酸有关。因为,牛磺酸既可促进脑细胞增殖,又具有促进神经细胞网络形成及延长神经细胞存活时间的作用,所以,母乳中的牛磺酸在婴儿脑的发育进程中发挥着重要的作用。一些研究专家还认为,母乳中可能含有一种能够促进大脑加速发育的“聪明激素”。

    2 给宝贝多吃健脑食物

    有些妈咪总怕自己的宝贝长得慢,经常让他们无节制地多吃多喝,希望能长得快一些。殊不知,长久这样反而会影响孩子的智力发育。

    俗话说“饱食众疾”,这句话的意思是说,宝贝经常过食不仅引起身体肥胖,埋下日后引发糖尿病、高血压、高血脂症等疾病的隐患,同时还会使大量的血液经常存积在胃肠道,造成大脑缺血、缺氧,妨碍大脑的功能,导致智商下降。更为糟糕的是,过于饱食还容易诱发一种叫做纤维芽细胞的生长因子,在大脑中数以万倍地增长,使大脑细胞经常处于缺血、缺氧状态中,导致大脑主管语言、记忆、思维等活动的神经细胞功能受到抑制,得不到发育,从而降低智力。

    3 让宝贝多使用筷子

    有些父母嫌宝贝用筷子吃饭麻烦,让他们用小勺代替。近年研究表明,应该让儿童在3岁左右进食时尽量使用筷子,这种做法具有健脑益智的作用。

    日本科学家指出,根据用筷子的力学结构发现,用筷子夹食物时会牵涉到肩部、胳膊、手掌及手指等30多个关节和50多条肌肉的运动,刺激大脑皮层。特别是与胳膊有关的大脑皮层面积较大,胳膊在进餐时不停地运转,加之每进一餐都会使用半小时左右筷子,这都对大脑是一种有益的刺激。与此同时,使用筷

    子还会使手指尖经常受到刺激,而管理手指尖的神经中枢在大脑皮层所占的区域最为广泛。因此,筷子使用得越多,就越能促进大脑皮层相应区域的生理活动,提高大脑的思维活动能力。

    4 让宝贝保持适中的体重

    过瘦或过胖都会影响智力发育,特别是现在胖宝贝越来越多,已经成为儿童智力发育的主要威胁。

    研究证实,身体肥胖儿与正常体重的孩子相比,不仅智商,尤其是操作性智商有很大差别,同时视、听感觉以及接受知识的能力都处于低水平。医学专家指出,肥胖会使大量的脂肪进入脑内,挤压大脑沟回,由此妨碍神经纤维增生与脑的沟回形成,最终,导致大脑皮层变得平滑,神经网络简单,形成“肥胖脑”。另外,体重过重的孩子呼吸幅度也会缩小,容易造成体内供氧不足,使大脑细胞缺氧,从而智力发育受到影响。

    5 不要嫌宝贝嘴馋

    说起嘴馋人们马上会觉得是贪吃,而贪吃的结论是“会使人蠢笨”。但现代科学证实,嘴馋的孩子比较聪明,因为嘴馋并不等于贪吃。

    研究专家指出,经常偏食或挑食的孩子很难获得全面的营养物质,结果必然会影响大脑的功能,不利于智力发育。相反的是,所谓嘴馋的孩子是对什么食物都喜欢吃,而且又会吃得津津有味,因而可得到丰
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