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1. 妈咪抱着宝贝，让宝贝呈仰卧位。妈咪先挤几滴淡的食盐性滴鼻液，滴进宝贝的鼻子，这种滴鼻液会让黏液变细、变松。
2. 把消毒过的棉球卷成细卷，稍稍进入宝贝的鼻腔轻轻旋转，停留2-3秒后，再把棉球卷轻轻从鼻中拉出黏液。
3. 摩擦鼻梁。妈咪用双手食指摩擦宝贝的鼻梁两侧，直至有热感为止，也可以改善宝贝鼻塞的症状。
4. 用温湿毛巾热敷。用温湿毛巾轻捂宝贝的鼻部，维持时间3秒左右，这样也有助于减轻宝贝鼻塞的症状。
5.使用吸鼻器。妈咪先用手捏住吸鼻器的皮球将软囊内的空气排出，捏住不松手，待松开软囊将脏东西吸出，反复几次直到吸净为止。
贴心叮咛：
1.在宝贝感冒鼻塞时，妈咪应当多帮宝贝吸鼻涕。
2.无论南北方,应注意家中的湿度，如有条件，可以利用加湿器，以增加房间的湿度，避免鼻腔分泌物形成硬鼻痂。
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