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家里湿度大孩子也生病
     11月中旬进入采暖期,室内暖意融融的同时会使空气干燥,很多家庭会选择加湿器来解决干燥问题。专家提醒说,加湿器的湿度标准掌握不好,也会引发呼吸道疾病。必须警惕家里太“湿”引来病。

      解放军254医院呼吸内科副主任医师陈爱平介绍说,采暖初期,室内容易干热,湿度较低,不少人会出现口干舌燥、嗓子疼、皮肤干痒等症状,削弱了人体上呼吸道的防御功能。如果再加上暖冬,细菌等致病微生物非常活跃,空气中病原体增多,更容易诱发各种呼吸道疾病。目前已进入急性上呼吸道感染、急性肺炎等呼吸道疾病的高发期,也是慢性支气管炎、哮喘等疾病的易发作期。特别是老年人,呼吸道黏膜的保护能力下降,冬季呆在家里的时间比较长,如果家中过于干燥,很容易诱发上呼吸道感染。此时,通过加湿器提高室内湿度就成为很多人的选择。

      陈爱平说,有的人走极端,只要呆在家中加湿器就不能“休息”。实际上,空气湿度为40%至60%时,呼吸起来最舒服,超过这个湿度,会让人有不适的感觉。特别是有儿童和老人的家庭,更要注意湿度的合理调节。儿童的呼吸系统发育不完全,老人的免疫力较低,湿度太大会让病毒乘虚而入。因此,应注意根据湿度表显示的室内湿度情况随时调节加湿器。另外,平时还要注意多喝水,多吃应季蔬果,坚持户外锻炼,增强抵抗力。天气变冷也要坚持开窗通风,保证室内空气清新。
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