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天气骤然变冷,很多人选择“足不出户”,但对于正在生长发育中的宝宝们,在寒冷的冬天更应勇敢地走出家门,经受“冷”的洗礼,才能锻炼出强健的体魄。
冷空气浴让宝宝拥有健康的身体
有意识地置身于一定的冷空气中,便称为冷空气浴。
接受寒冷空气对人体的刺激会给人体带来诸多益处:
1、利用空气和皮肤温度之间的差异刺激,加强体温中枢的调节活动,使皮肤血管收缩,减少皮肤血流量及汗腺分泌,提高肌肉的兴奋性与收缩能力。
2、经外界冷空气刺激,人体内脏温度相应升高,血液循环增加,能有效改善各脏器的功能状况。
3、宝宝通过与室外新鲜空气的充分接触,可提高对空气中温度与温度变化的适应能力。
4、新鲜空气可活跃宝宝的机体组织代谢,促进血液循环和神经系统的调节功能。
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