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以下几位明星妈妈都是产后瘦身非常成功的典范，来一起看看她们的成功经验吧———
林青霞的独门绝招
秘诀一：早餐吃一根香蕉，只含8卡路里的热量即可填饱肚子。晚餐后便坚决不吃任何东西。
秘诀二：每当想吃巧克力或冰淇淋的时候，就以喝水来代替。
秘诀三：享用中式烹调之食物，既丰盛又无脂肪。用低脂植物油炒菜，并用喷壶来喷洒色拉油，而不是用倾倒的方式。每次进食，都只吃餐盘中一半的食物，另一半不吃。
秘诀四：切成条状的红萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜，以及芹菜，皆可做为点心，既可存放冰箱随时取用，亦可随身携带当作零食。
林忆莲吃素减肥
吃素好处很多，不仅可以享“瘦”一下，还可以彻底改变体质，连带皮肤也可以变好。吃素容易肚子饿，通常有全麦面包或爆米花带在身边，饿了吃一点，这样林忆莲7个月瘦了5公斤。
吃素减肥虽然要有足够的耐心，但这种慢慢消瘦的方法绝对比快速减肥正确、舒服、健康。
彭羚瘦身有四不
产后不仅迅速恢复身材，还更窈窕有致的香港著名歌星彭羚，透露自己的“四不”减肥秘诀———不吃甜食、不盲从、不偷懒和不勉强。
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