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在时尚热度飙升的今天，人们往往紧跟时尚，却忘记健康。在此，我们想向所有热爱时尚的人们发点时尚生活的健康短信息，让时尚与健康永远伴你左右。
饭后一杯咖啡，健康减肥又时尚
咖啡因的减肥作用有据可查，已有国际品牌开始借助咖啡因的燃脂作用加工瘦身化妆品。因此，一些尚美人士将咖啡饮用时间调整到饭后，借助咖啡促进胃部活动，分泌胃液和脾液，达到瘦身目的。
下午一杯果茶，悠闲胜过活神仙
许多美国人和法国人开始学英国人的样子，在下午三四点捧上一杯可口的果茶。据称，自制的杏茶、香蕉茶、山楂茶等不仅对身体大有裨益，而且三三两两地小聚一下，也可悠闲减压。
每天浴足，治病美容两不误
古语说，树老根先枯，人老脚先衰。人的足底反射区关乎人体各个器官，经常足疗，可通经活络，活血化淤，提高免疫功能，调节内分泌。在大街小巷的足浴馆里，中医按摩师可以根据客人的症状，配制不同的药汤泡脚，然后按疗程一路按将下去，让你在舒舒服服的休息中治病又美容。
睡前裸体练操，一觉睡到大天亮
裸体运动最早起源于古代希腊文明。科学家认为，裸体运动有益身体健康，能促进全身的血液循环，让肌肤自由呼吸，所以，睡前裸体练操可以让你睡个美容觉。
有空就练舍宾，塑身美体添魅力
舍宾操并非通过体重减轻来瘦身，而是通过改变体形来美体，提升女性气质，是一种科学健康的减肥方式。提醒所有处于亚健康边缘的现代人，别忘了有空就练练舍宾操。
每月与心理医生交谈，去掉心理疾病
“我真烦”、“很郁闷”，这恐怕是当代人最普遍的一种不良情绪。当代生活的压力无处不在，在彷徨无助的心态中，人们最需要的就是一个安宁温馨的倾诉场所和一个最能理解自己的人。那么，别忘了每月找心理医生交谈，化解心理疾病。
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