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林忆莲的塑身独门绝招为吃素
林忆莲当了妈妈依然身材不走样的独门绝招是吃素。吃素好处很多，不仅可以享瘦一下，还可以彻底改变体质，连带皮肤也可以变好。但吃素容易肚子饿，所以身边可以常带有全麦面包或爆米花备用。
母乳喂养是被明星遗忘的减肥直通车
专家指出，母乳喂养的妈妈与产后使用非母乳方式喂养的妈妈相比，减肥速度更快，效果更显著。因为母乳喂养会消耗大量储存在体内的热量，能够帮助产后妈咪恢复身材。
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