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有位年轻人，失恋又失业，做什么事都不如意。心理医师帮他探究原因，发现原来在他很小的时候，常被保姆推倒取乐，使他在人生学到的第一个防卫机制就是“肢体紧绷、两腿微张而立”，使自己不轻易跌倒。这个身体动作不知不觉带入到他的人际关系和工作领域，造成了他和别人相处的压力。
另一个故事的主角是位年轻太太，她总是浮现“会跌跤”的心理暗示，而结果也真的如同所担心的那样，处处摔倒、碰壁：与婆婆关系不和，与同事关系紧张……原来，她刚学走路时，每次她站起身，外婆总是紧张兮兮地大叫：“小心，会跌破头！”这样的尖叫，深深地留在了她的潜意识中，此后，每次尝试什么事时，她都会被“你会跌跤”这个负面想法卡住。
“快乐”其实是一种习惯，生理上的习惯和心理上的习惯都会影响一个人的心情。从小给孩子错误的心理暗示，孩子就会形成不快乐的心理障碍，严重影响其长大后的言行举止。因此，想让孩子明天得到快乐，父母就要在他小的时候给他种下一颗“快乐的种子”。
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