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小难关1：妈咪乳房胀痛，不能让宝宝吃自己的奶水
1．为了避免发生乳胀，奶水过多时应注意及时排空乳房，这样会马上消除胀感，还会感到很轻松。
2．如果不能及时消除奶胀，用手或吸奶器将奶水吸出，也有助于消除胀感。
3．乳腺管不通时及早处理，如乳房胀痛伴有高热，大多是乳腺管不通畅引起，及早请教医生进行药物治疗。服药几小时后，即可使乳腺腺管通畅，乳汁流出。乳汁流出时，用手挤压乳房，尽量把乳汁排空。
4．乳房按摩是通畅乳腺腺管的好方法。每次哺乳前，把湿毛巾盖在乳房上，用手掌心按住乳头及乳晕。然后，按顺时针或逆时针方向轻轻按摩15-20分钟。这样，即可减轻乳房胀痛，也可促使乳汁排出。
5．乳胀消退后，是否继续采用按摩，要看宝宝的吮吸能力强弱，如果较强就不用再按摩乳房了。
6．如果宝宝的吸吮能力较弱，在每次喂奶前都应按摩乳房，以利奶水通畅排出。
小难关2：宝宝吃了几天配方奶，就不愿再吃妈咪的奶水了
1．为了避免乳头被宝宝吸破，妈咪从孕期就要注意乳头保养，使它变得坚韧、结实，日后不容易破损。
2．宝宝出生后做到早开奶、勤吸吮，及早适应母乳喂养，切不可一开始便用奶瓶喂养宝宝。
3．当宝宝不愿再吃妈咪的奶水时，一定要先把配方奶戒掉。一开始给宝宝恢复喂母乳时，他们很可能吃上两口后就会拒绝、哭闹，等着妈咪用奶瓶喂配方奶。这时，妈咪要坚持不喂配方奶，宝宝一次吃不多不要紧，可让他们多吃上几次。只要妈咪坚持，宝宝会很快又适应吃妈咪的奶水。
4．应学会判断宝宝是否吃饱，如体重正常增长、吃奶时能听到吞咽声、吃奶后能安静睡觉、醒后反应灵敏、每天至少尿湿6块尿布等，以免总担心吃不饱。
5．不要让宝宝猛吸乳头，以免乳头破损引起乳腺感染，不得不中断母乳喂养。这样，只会使奶水越来越少，最终导致母乳喂养失败。
小难关3：妈咪做了很多努力，可还是没有奶水喂宝宝
1．要掌握不同月龄宝宝的吃奶量。宝宝每天的吃奶量，在头几周大约等于体重的1/5，2-4个月时大约等于体重的1/6，6个月时大约等于体重的1/7，7-12个月时大约为体重的1/8。
2．要像母乳喂养那样，逐步建立定时、定量的喂奶规律。一般来讲，未满月的宝宝每天喂奶7-8次，2个月后每天喂奶5-7次。
3．宝宝每次吸吮的时间以15-20分钟为宜，基本上与母乳喂养的规律相同。当然，每个宝宝的胃口大小都不一样，就是同一个宝宝，每顿食欲也不完全相同，可据宝宝的需求来适量增减奶量。
4．一定按配方奶粉说明配制奶粉，保证适宜浓度。浓度长久过低，会使宝宝营养不良；浓度长久过高，会引起宝宝消化不良、身体失水和高氮质血症。
5．采用配方奶喂养也应由妈咪亲自来喂，增加母子接触及情感交流，促进宝宝心理健康发展。
小难关4：妈咪没有充足的奶水，宝宝饿得经常哭
1．可以采取补授喂养法，即妈咪每次喂奶时，先给宝宝喂自己的奶水，有多少吃多少，然后再用配方奶粉补足不够的量。
2．也可以采取代授喂养法，即采用母乳与配方奶粉交替的方法喂宝宝，也就是说这一次完全喂母乳，下一次完全喂配方奶。
3．可以根据宝宝的实际情况，来选择补授法或代授法，一般以补授法为好。
4．混合喂养的规律及喂奶次数，与母乳喂养相同。
5．最重要的是，妈咪在奶水不足时切不可马上完全喂配方奶，生怕饿着宝宝。应该这样去想：“这只是我临时的解决方法，很快我的奶水就会多起来。”这样，就会使妈咪建立起信心，想尽办法增加奶水。不然，奶水很快就会完全没有了。
小难关5：妈咪要去上班了，不能回家给宝宝喂自己的奶水
其实，宝宝照样可以吃到妈咪的奶水。妈咪可以在上班前先把奶水挤出来，然后再进行恰当的保存就可以了。
作者：隋远方
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