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母乳与牛乳的营养成分对比表
成分
人乳
人初乳
牛乳
能量
290kJ(70kcal)
290k(70kcal)
比重
1.028-1.033
1.028-1.033
pH值
8.97
6.57
蛋白质（g/100g）
0.9
2.7
3.3
酪蛋白
0.4
1.2
2.7
乳白蛋白
0.4
0.4
乳球蛋白
0.2
1.5
0.2
水（g/100g）
88
87
88
脂肪（g/100g）
3.8
2.9
3.8
不饱和脂肪（％）
8.0
7.0
2.0
乳糖（g/100g）
7.0
5.3
4.8
矿物质（mg/100g）
200.0
500.0
800.0
钙
34
301
17
磷
15
15
92
钠
15
135
58
钾
55
275
138
镁
4
4
12
铜
0.04
0.03
0.03
铁
0.05
0.01
0.05
锌
0.4
0.6
0.4
碘
0.003
0.012
0.005
维生素（1000ml）
A（IU）
1898
1025
B1（微克）
160
440
B2（微克）
360
1750
烟酸（微克）
1470
940
B6（微克）
100
640
叶酸（微克）
52
55
B12（微克）
0.3
4
C（mg）
43
11
D（IU）
22
14
E（mg）
2
0.4
K（微克）
15
60
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