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十一长假，正是爸爸妈妈带着宝宝们出游的好时机。但如果在出游过程中，粗心的父母放松卫生安全警惕，宝宝就很容易遭受腹泻的袭击，让开心事变成麻烦事。
要想高高兴兴欣赏美景，外出时爸妈们就要多留个心眼了!
注意饮水卫生
无论如何，生水是不能饮用的，饮水以开水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是山泉和深井水。江、河、塘、湖水千万不能生饮。如果，外出时暂时没有可饮用的水，可用瓜果代替。
生吃瓜果要去皮
瓜果生吃时，建议去皮。因为，瓜果除了受农药污染外，在采摘与销售过程中也会受到病菌或寄生虫的污染。
不随便给宝宝尝试吃当地土特产
每个旅游景点都有土特产食品出售。宝宝的肠胃比较娇弱，如果随便品尝这些土特食品，特别是一些口味比较浓重，或刺激性比较大的，宝宝的肠胃很可能会因为不适应而“造反”，让你措手不及。
选择卫生合格的饮食店就餐
鉴别饮食店卫生是否合格的看他们是否有卫生许可证，水源是否清洁；有无消毒设备；食品原料是否新鲜，有无蚊蝇、防尘设备；周围环境是否干净整洁。最为关键的是收款人员有没有接触食品等。
避免因花粉过敏而腹泄
引起宝定腹泻的另一个鲜为人知的“元凶”是花粉。如果你家宝宝是过敏体质，弥散在空气中的花粉进入身体，刺激胃肠黏膜，胃肠黏膜发生充血水肿就会引起腹泻。
父母应避免在雨后天晴及清晨带有过敏体质的宝宝去园林、野外。因为在雨后天晴及清晨，各种树、草、花儿的花粉囊迅速绽裂，大量的花粉随风弥散到空气中。
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