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糟糕！怎么又哭了。
宝宝因为不会说话，所以不管心情不好、生病、还是肚子饿了，小宝宝只能用哭闹来表达情绪。透过本文的介绍，就让我们来教你如何解读「宝宝的语言」，安抚他不满的情绪。
状况1：生理需求
【常见原因】肚子饿了、尿布湿了、太冷、太热等。
【行为表现】宝宝多半会以哭泣来表达他的生理需求，有的宝宝可能会选择放声大哭，有的则可能小声呜呜哭泣，表现委屈的模样；或是躁动不安，扭来扭去。
【妙招】
1.妈妈先想一下是否又到了该喝奶的时间，或是以手指轻轻拍宝宝的脸颊，看他有没有急着寻找妈妈乳房的反应；同时，检查尿布需不需要更换。
2.如果问题出在尿布湿了或肚子饿，通常只要更换完尿布或喂了奶，宝宝就会停止哭泣。
3.另外，摸看看宝宝手脚会不会太冰冷，看情况加件衣物；如果脖子、头发渗出汗水，可能是宝宝因为太热而烦躁不安。
※重点叮咛
排除宝宝的生理需求，通常宝宝就会露出满足愉悦的表情，只要家长再陪他说说话、抱抱宝宝，问题很快就会解决啰！
状况2：病痛
【常见原因】肠绞痛、感冒、皮肤搔痒、尿布疹、鹅口疮、长牙等。
【行为表现】如果每天某个时段固定啼哭，哭时可能伸直双脚，且宝宝末满3个月就会怀疑是肠绞痛作怪；另外，有感冒或身体其它病痛时，宝宝可能会哭哭睡睡或持续性的啼哭，也可能出现身体其它方面的不适症状，家长可以先从外观察觉原因。
【妙招】
1.先观察宝宝是否有病理上的问题，例如：发烧、皮肤发炎、尿布疹等。如果感觉异状就要带宝宝去看医师，并依照医师指示用药。
2.如果医师怀疑为肠绞痛，家长可以透过腹部按摩来减缓宝宝的不适。或帮宝宝涂抹一些防胀气的药膏，减缓不适感。
3.如果喝奶就哭或胃口明显不好，就要留意可能是鹅口疮或喉咙发炎，让宝宝不舒服，可以改喂凉一点的牛奶或食物，并带宝宝给医师检查。
4.放一些轻柔的音乐，缓和宝宝的情绪，多让宝宝休息、睡觉，增强体力。
5.让宝宝泡泡澡、拍拍宝宝的背、或帮他轻柔地进行身体按摩都有助缓和宝宝的不适。
6.长牙中的宝宝，给予一些冰冰凉凉的固齿器也会有帮助。
※重点叮咛
张兆良医师表示，小宝宝难免有生病的时候，有的宝宝生病时显得虚弱、没精神，有的宝宝则是大吵大闹想发泄身体的苦痛，只要经医师确认过病因，家长无需太过担心，不要因为无法停止宝宝的哭泣就生气或焦虑，随着病情好转，宝宝就会慢慢展露笑颜。
不过，如果宝宝出现哭泣、食欲很差、呕吐、活动力明显减弱、感觉神色不对，就需要再次就医，确认是否有其它问题。只要宝宝的哭泣可以很快安抚，甚至逗弄后会露出笑容，则可以放心，再观察即可。
状况3：疲倦
【常见原因】想睡觉、玩累了、刺激过多。
【行为表现】
1.每个宝宝性格不同，有些宝宝睡觉时间快到了，会习惯先哭闹一番，才肯安心睡觉。
2.有的宝宝则会不停地揉眼睛，对大人的逗弄露出没兴趣的表情。
3.最明显就是拚命打呵欠，眼皮沉重的快要关上了。
【妙招】
1.回到宝宝习惯睡觉的床上或房间，帮他换尿布或放固定的催眠曲，让他准备睡觉。
2.关掉电视或吵杂的音乐，或离开人多的地方，让情绪缓和下来。
3.调降室内冷气温度或空调，让宝宝冷静下来，轻声对他说话。
4.喂他喝一点水，准备休息。
5.喂母奶的宝宝，也可以让他喝些母奶，对于情绪安抚有很好的作用，通常很快就会睡着了。
6.轻轻拍宝宝的背，用稳定的声音告诉他，累了就赶快睡觉吧！
※重点叮咛
1.妈妈通常可以从宝宝习惯的表情或反应，察觉宝宝是否累了、想睡了。
2.让宝宝停止活动并回到熟悉的床上，通常哭闹一下，宝宝就会睡着了。
3.妈妈应该建立宝宝固定的生理时钟，时间差不多就准备让宝宝睡觉，不要等到宝宝累得哭闹时才休息。
状况4：缺乏安全感
【常见原因】看不到母亲、突然被声音惊吓、陌生环境、摔倒等。
【行为表现】
1.只要母亲一离开就大哭，母亲一回来又恢复正常。
2.突然出现声响或受到惊吓时，宝宝常会大哭，爬向大人身边或伸手要大人抱。
3.如果处在陌生环境，通常是表情紧张，眼睛直盯陌生朋友或四周环境。
4.学爬或学站中的宝宝，有时会被自己摔倒的举动吓得哇哇大叫。
【妙招】
1.将宝宝抱紧，然后安抚宝宝的情绪。
2.如果是因为母亲离开而哭泣，可以对宝宝说话，让他了解情况，拍拍背安抚他。
3.妈妈下次如果要到其它房间，可以不停对他说话，让他听见妈妈的声音。
4.如果是被声音吓到，可以带他去看看发出声音的物品或地方，让他碰碰发出声音的物品。
5.在陌生环境中可先抱着宝宝，不要急着把他交给别人，让他先四处看看熟悉环境。
6.给他一个玩具或一点小零食，转移一下他的注意力。
7.有机会多带他出去走走，慢慢解除对陌生人或陌生环境的担忧。
8.准备一个触感舒服的安抚娃娃，放在宝宝身边或用一条大毛巾把他稍微包起来，让他觉得有安全感。
※重点叮咛
当宝宝觉得不安的时候，通常会以声音，例如大哭或大叫，希望引起妈妈或照顾者的注意，尽快回到他的眼前，大约六个月左右宝宝也开始出现怕生的反应，所以，这是正常的表现，此时最好立即让宝宝得到响应，降低他的焦虑，久了就会建立宝宝的安全感，同时，以愉快的语调让宝宝放松心情。
状况5：无聊
【常见原因】寂寞、厌烦、没人理他、没办法表达想法等。
【行为表现】
1.有的宝宝习惯有人陪，只要视线中没有看到人就开始哭。
2.有的时候是因为一个人躺久了太无趣，决定大哭吸引注意力。
3.或是进行一项不感兴趣的活动，以哭泣或厌烦来抗拒。
4.有时也可能因为想法没办法达到而生气，例如：抓不到某个玩具、吃不到奶嘴等。
【妙招】
1.如果总是要找人抱的宝宝，可以先开口对他说说话，拍拍他的身体，不要他一哭就立刻马上抱起来。
2.给他一个新鲜的玩具，或抱他离开原来的环境，让他转移注意力。
3.注意他的需求，解决他的问题，例如：把玩具交给他。
4.陪他说话或播放儿童故事CD、透过热闹音乐，吸引他的注意。
5.转换环境，带他出门去，把他放在推车里，让他出去看看外面的人。
※重点叮咛
宝宝无聊的时候也会闹脾气，想要大人多陪陪他、抱抱他，带他去找点新鲜事物，有时间的家长当然就尽量陪他做些活动或体操，不然就需要准备几个新奇有趣的玩具，交替拿出来，让他忙得不亦乐乎，没有时间哭闹了。
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