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宝宝“最毒”食品排行榜
      汤圆

      原因:由于糯米比较黏,小孩可能会把粘在食道而阻塞呼吸道;1到2岁的孩子不容易嚼碎汤圆馅中的花生,小儿消化功能较弱,吞咽反射尚未发育完善,影响营养物质的吸收。

      注意:3岁以内的婴幼儿是不适合吃汤圆的。患有呼吸道疾病的孩子更应少吃汤圆以防病情加重。

      高热量的垃圾食品

      原因:食用高热量的垃圾食品容易导致肥胖,出现各种并发症,对人体健康有害。

      注意:婴幼儿期间,他们的大脑和神经系统正在发育,需要全面的营养才能健康成长。食用垃圾食品可能导致肥胖,并且导致其他营养素的摄入不平衡,而出现营养缺乏症。

      不宜吃的食品(危险指数:4颗星)

      巧克力

      原因:巧克力是一种高热量食品,但其中蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要;而在饭前过量吃巧克力容易产生饱腹感,因而影响食欲,使正常的生活规律和进餐习惯被打乱,影响了小孩的身体健康;另外巧克力中含有使神经系统兴奋的物质,会使婴幼儿不易入睡和哭闹不安;常吃巧克力还会发生蛀牙,并使肠道气体增多而导致腹痛。

      注意:3岁以下的小孩不宜吃巧克力。

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