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13.罐头:其中的食品添加剂对儿童有不良影响,易造成慢性中毒。
14.方便面:方便面是时下流行的快餐食品之一,是由油炸面条加上食盐、味精所组成。由于它的特殊风味,所以很多宝宝都喜欢吃,家长便经常作为饮食中的主要食物。然而,方便面最大弊端就在于缺乏蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素,而这些恰是儿童各个器官和组织发育时必不可少的养分。
15.葵花籽:其中含有不饱和脂肪酸,儿童吃多了会影响肝细胞的功能,引起儿童干燥症。
16.可乐饮料:其中含有一定量的咖啡因,影响中枢神经系统,儿童不宜多喝。
17.动物脂肪:多吃不仅造成肥胖,还会影响钙的吸收。
18.橘子:多吃易产生叶红素皮肤病,甚至腹痛腹泻,引起骨病。
19.烤羊肉串:儿童常吃火烤、烟熏食品,会使致癌物质在体内积蓄而使成年易发癌症。
20.巧克力:食用过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安、心跳加快,影响食欲。
21.猪肝:儿童常吃或多吃,会使体内胆固醇升高,成年易诱发心脑血管疾病。
22.洋快餐:洋快餐因其良好的就餐环境、方式及诱人的风味,特别受到儿童的青睐。因此,家长们不惜慷慨解囊,但不少儿童却由此而成了小胖墩,与高血压、糖尿病、脂肪肝、肥胖脑等多种文明病结了缘。因为,洋快餐多高脂肪、高热量,而维生素含量却较低。
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