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宝宝7-9个月辅食制作
      菠菜蛋黄粥

      原料:菠菜,鸡蛋黄1个,软米饭,适量高汤,熬熟植物油。

      做法:

      ·将菠菜洗净,开水烫后切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状备用。

      ·将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥。

      ·将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。

      胡萝卜泥青菜肉末菜粥

      原料:胡萝卜,青菜,蒸熟肉末,大米厚粥,适量高汤,熬熟植物油。

      做法:

      ·将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。

      ·锅内放入肉末、厚粥、高汤(猪肉汤);再加入胡萝卜泥、青菜泥,小火炖开后,加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。29.虾仁豆腐豌豆泥粥

      原料:熟虾仁,嫩豆腐,鲜豌豆,厚粥,适量高汤,熬熟植物油。

      做法:

      ·熟虾仁剁碎备用;嫩豆腐用清水清洗剁碎,鲜豌豆加水煮熟压成泥备用。

      ·将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤放入锅内,小火烧开煮烂后,加入熬熟的植物油和少量盐即成。

      菠菜土豆肉末粥

      原料:菠菜,土豆,蒸熟肉末,适量高汤,熬熟植物油。

      做法:

      ·菠菜洗净开水烫过后剁碎;土豆蒸熟压成泥备用。

      ·将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内,小火烧开煮烂后,加入熬熟的植物油和少量盐即成。

      鱼泥青菜番茄粥

      原料:熟鱼肉,青菜心,番茄,米粥,适量高汤、熬熟植物油。

      做法:

      ·河鱼蒸熟,鱼肉去刺压成泥;青菜心

      洗净后在开水中汆熟,用刀剁碎备用。

      ·番茄开水烫后去皮去籽,用刀剁碎;将番茄先加入备好的高汤内煮烂熟,再加入米粥,鱼泥、菜心泥用小火炖开,加入熬熟的植物油和少量盐即成。

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