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刚出生的宝宝都会以喝奶开始“品味”自己的人生，即使是奶，也会有五花八门的选择，母乳、配方奶、鲜奶、酸奶……但是，请注意！在宝宝品尝美味可口的乳汁的同时一定要恰当地添加所需要的维生素哟！
关于奶与维生素的亲密关系，妈妈们请回答——
1． 我们把宝宝叫做奶宝宝，是因为他们的成长需要奶，但同时该补充哪些维生素呢？
2． 母乳喂养的宝宝最容易缺乏哪种维生素？
3． 奶粉的浓度是不是一定要按照要求配制才能给宝宝喝？
4． 奶粉喂养的宝宝需要添加哪种维生素？
5． 鲜牛奶适不适合喂养宝宝？
6． 喝牛奶的宝宝为什么要补充维生素C？
7． 酸奶适合多大的宝宝饮用？
8． 幼儿是否适合喝酸奶，对于喂养宝宝它的优缺点是什么？
如果上面还有你不知道确切答案的问题，那么就请看一看下面的文字吧，因为答案就在其中。
奶宝贝饮品大排行
颁发金牌→母乳 + 维生素K
[一半是奶]
母乳是最适合宝宝的纯天然营养品，它的热量较高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物，配比非常合理，这些都令母乳登上了宝贝饮品排行的榜首！母乳在生产到产后12天这一阶段被称为初乳，奶水中含有大量的抗体，如免疫球蛋白IgA、乳铁蛋白等，非常有利于帮助宝宝对抗各种感染。从宝宝出生后直到4~6个月是饮用母乳的最佳时期！
[一半是维生素]
单纯母乳喂养的宝宝，要特别注意维生素K的缺乏！一般每100毫升中的母乳热量能够达到约65千卡，但维生素K仅有1.5微克。而维生素K依赖因子缺乏症将会导致多发性出血，尤其是颅内出血会危及到宝宝的生命安全，并严重影响到宝宝以后的生活质量！所以，母乳宝宝要特别注意补充维生素K。
[1+1>2秘籍]
维生素K属于脂溶性维生素，它的最小需要量是每公斤体重0.5~1微克，妈妈们也可以采取在小宝宝出生时肌肉注射维生素K10.5~1mg。而这里要提醒怀孕的准妈妈：在生产前可以在医生的指导下每日服用。出生后的宝宝早期喂食中，医生也会给予提示性补充，所以做妈妈的你知道一下就好，不用过于担心。
母乳妈妈TIPS
如果妈妈的身体不好，发生了感染性疾病，并且服用了药物；或者因为精神因素，饮食习惯，内分泌系统异常等问题导致了泌乳困难、乳汁质量下降，那就不适宜采取母乳喂养的方式了！
颁发银牌→母乳化奶粉 + 钙和维生素D
[一半是奶]
尽管世界卫生组织提倡母乳喂养，但是对于因种种原因不能亲自哺乳的妈妈们而言，母乳化配方奶是第一选择。原则上讲，从出生之日起，宝宝就可以饮用奶粉调制的乳品了。现在的配方奶粉是分年龄段配制的，因而要按年龄购买不同阶段的奶粉，以便在喂养上更加趋于合理。
[一半是维生素]
尽管母乳化奶粉的配方在竭尽所能地为宝宝们提供一个适宜生长的支撑作用，大多数每100毫升奶粉的热量能够达到约67千卡，其中含有维生素A200国际单位，维生素D3 40国际单位，但是由于宝宝们的发育极快，所以还是会“供不应求”，尤其是众所周知的“缺钙”情况，总是困扰着妈妈们，所以钙和帮助钙吸收的维生素D元素应该着重补充。
[1+1>2秘籍]
如果孩子出生以后，妈妈不能提供母乳，可以选择那些母乳化的奶粉。同时，由于母乳化奶粉与真正的母乳相比还是略逊一筹，其中宝宝成长急需的钙和维生素D不足，所以要额外补充。维生素D属于脂溶性维生素，它的维持量是每日400IU，钙每日约0.5克。妈妈对这个剂量有所了解，可以适当给宝宝在喝奶之外补充。
母乳化奶粉TIPS
母乳化奶粉切忌随意改变浓度配比，否则会对宝宝造成意想不到的伤害！比如，奶粉沏得过稀，宝宝的营养会跟不上，而沏得过浓，又会伤害胃肠道，甚至发生坏死性小肠结肠炎……
颁发铜牌→牛奶 + 维生素C
[一半是奶]
用牛奶喂养宝宝，属于人工喂养的方法，新鲜的牛奶较之母乳的确有差距，它的化学成分因为含酪蛋白较多，因此不太容易被宝宝消化吸收，而且牛奶中的免疫球蛋白也比母乳少很多。还有一点，就是牛奶非常容易受到结核杆菌、链球菌的污染。所以，等宝宝的年龄稍大一些饮用鲜牛奶会更好。
[一半是维生素]
既然牛奶中的维生素C含量最多1.8毫克，仅为母乳的三分之一，而缺乏维生素C又会引发坏血病，造成出血症状，因此喝牛奶的宝宝要注意补充维生素C。小宝宝一般在出生后2~4周即可补充维生素C，当然聪明的妈妈要知道，不仅仅是服用药物，最好的补充方法是在食物中添加，比如喝些鲜橘汁、番茄汁。
[1+1>2秘籍]
对于以牛奶作为日常食物的宝宝来讲，有时确实存在着消化不良的问题。一来，喂养的妈妈没有经验，听到宝宝哭就认为是饿了而不停地喂牛奶，而牛奶喝多了非常容易造成肚子胀。严重的时候还有便秘等问题产生。这个时候，维生素C的补充非常相得益彰，维生素C属于水溶性维生素，婴幼儿每日生理需要量为30~50毫克。
牛奶妈妈TIPS
如果你遇到了不爱喝牛奶的宝宝，其实完全不用担心，也许这个小家伙会喜欢酸甜的奶酪或者奶油制作的冰淇淋，作为一个聪明的妈妈要懂得给宝宝调换口味。
颁发第四名→酸奶 + 混合配方维生素
[一半是奶]
之所以将酸奶排在后面，只是因为太小的宝宝并不适宜饮用而已。太小的宝宝因为胃肠发育不完善，黏膜还很娇弱，因此不能耐受乳酸菌的强力作用，最好等到宝宝一二岁以后再饮用酸奶制品，此时，酸奶增强人体免疫、促进肠道运动、调节肠道菌群的功能等诸多优势将会逐一显现出来。
[一半是维生素]
3~4岁的宝宝就可以适当地喝些乳酸菌饮料。比如酸奶能刺激人的消化腺分泌消化液、增加胃酸，从而促进食欲、调解消化能力，酸奶还可以增强人体免疫功能和对疾病的抵抗力。对于宝宝们来讲，由于他们活泼好动，饮食方面也不像大人那样有个尺度，所以经常喝瓶酸奶，是对日常饮食的一种调整。
[1+1>2秘籍]
饮用酸奶好处很多，乳酸菌能促进肠道合成人体所必需的许多营养物质，但是不要过量，否则会适得其反。虽然饮用酸奶无须特别地补充其他维生素，但它助消化的作用还是十分强的，所以在孩子胃口大开的时候，还是要给小宝宝多买一些各种各样的零食，这样才能确保营养的均衡！
酸奶妈妈TIPS
不要空腹饮用酸奶，因为此时胃液的pH值很低，酸奶中的乳酸菌容易被杀死！所起的保健作用就消失了。
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