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当孩子做对一件事时，父母们都习惯拿点东西奖励他们一下。而奖品中，食物似乎是不少家长的首选，但这样做会损害孩子的自制能力。
一项针对350多位澳大利亚母亲的研究显示，即使孩子们并不饿，也有很多母亲常把食物当成一种情绪工具，去奖励、贿赂、娱乐或安抚初学走路的孩子。其中，约有25%的母亲常常在孩子无聊时给他们食物，约1/3的母亲在孩子心烦时那样做。当食物成为工具时，很可能会损害孩子的自制能力，让他们学不到“饥饿时吃饭，不饿时不吃饭”的基本认知。
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