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想怀聪明宝宝的10个饮食建议
      怀孕时,准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气。营养学家提示准妈妈:很多人在刚怀孕时体内铁含量就已经不足了,如果不及时补充足够的铁,会使胎儿在子宫里吸收不到足够的氧气,导致发育不良、智商低。

      孕期饮食不仅仅是解决准妈妈的温饱和营养,还对胎宝宝的大脑发育起着非常重要的作用。如果你想要最大程度地激发孩子的潜力,那就按照我们提到的10条饮食建议来做吧。

      铁质不足会导致胎儿智商低

      能让宝宝聪明的最直接营养

      营养过量容易导致胎儿缺陷

      胆碱有助于增加宝宝记忆力



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