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父母疼爱孩子，总是天经地义地给孩子补充各种营养性食品，而一旦孩子喜欢上某类食物，则将该食物作为表扬或者鼓励孩子的特殊奖品，殊不知，长期这样，就会出现各种弊端，因为有些食物，会变成危害孩子健康的杀手！
医学专家在此提醒家长，以下20种食物儿童不宜常吃多吃！
01、橘 子：含有叶红素，吃得过多，易产生“叶红素皮肤病”，腹痛腹泻，甚至引起骨病。
02、菠 菜：含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易被吸收而排出体外。
03、鸡 蛋：若吃得过多，会增加体内胆固醇的含量，易造成营养过剩，引起肥胖。
04、浓 茶：含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，易造成人体缺铁。
05、果 冻：由增稠剂、香精、着色剂、甜味品等配制而成，这些物质吃多了或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。
06、咸 鱼：各种咸鱼都含有亚硝酸盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。
07、泡泡糖：其中所含中增塑剂有微毒，其代谢产物苯酚也对人体有害。
08、糖 精：大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、胆、膀胱等脏器。
09、豆 类：含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排出，造成体内甲状腺素缺乏，机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。
10、人 参：儿童食用人参会导致性早熟。
11、爆米花：含铅量很高，铅进入人体会损害神经系统、消化系统和造血功能。
12、罐 头：罐头食品中的添加剂对正在发育的儿童有很大影响。还容易造成慢性中毒。
13、方便面：含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。
14、葵花籽：含有大量的不饱和脂肪酸，儿童吃多了会影响肝细胞的功能。
15、食 盐：儿童食盐过多，成年后容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。
16、猪 肝：含有大量的胆固醇，儿童常吃或多吃猪肝，会使体内胆固醇含量升高，成年后容易诱发心脑血管疾病。
17、烤肉串：此类火烤、烟熏食品，有强致癌物。
18、巧克力：儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、肌肉抽搐、心跳加快症状，影响食欲。
19、可口可乐：所含的咖啡因对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。
20、动物脂肪：儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收与利用。
温馨提示：各位家长注意了，这些食物不宜多吃，但不是说要不吃哦！
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