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食疗排铅
如果宝宝的血铅化验结果有轻微铅超标，父母也不要担心，可以有意让宝宝吃以下食物，可以赶跑体内的铅。
含丰富维生素C的食物。维生素C与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，随粪便排出体外。维生素C广泛存在于水果、蔬菜及一些植物的叶子中，带酸味的水果，如橘子、柠檬、石榴、山楂、弥猴桃以及酸枣中维生素C的含量最丰富。苹果、草莓、鲜辣椒、卷心菜、蒜苗、西红柿、菜花等也含有维生素C。含丰富蛋白质和铁的食物。蛋白质和铁可取代铅与组织中的有机物结合，加速铅代谢，含优质蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶和瘦肉等。含铁丰富的食物有动物血、肝脏以及红色的肉等。此外，水果中的果胶有抑制铅吸收的作用，酸牛奶可刺激胃肠蠕动而减少铅吸收，所以也应适当给宝宝多吃。
预防铅中毒的方法
父母应尽量少带宝宝到汽车流量大的公路附近散步、玩耍，避免吸入过多的汽车尾气、铅尘。
铅大多积聚在离地面1米以下的大气中，而距地面75～100cm处正好是宝宝的呼吸带。宝宝对氧的需求量大，所以单位体重的通气量较成人大。铅在宝宝的呼吸道中的吸收率较成人高，是成人的1.6～2.7倍。因此，当不可避免地带宝宝在车流量大的路边行走时，要抱起宝宝。
从消化道进入宝宝身体的铅，吸收率高达42%～53%。由于宝宝有较多的手、口动作。在不经意间就把手上携带的铅吃到肚子里了。因此要给宝宝养成良好的卫生习惯：经常洗手，一次洗手便可去除绝大部分附着在手上的铅，要养成饭前洗手的习惯;不吸吮手指、不乱啃咬东西。
室内不点蜡烛。一项专题研究表明，点蜡烛，特别是点有香味的和慢燃的蜡烛可能引起铅中毒。因为这类蜡烛是含铅的，如果点燃后弥漫在空气中，人体吸入过多会危害人的神经系统、心脏和呼吸系统，从而导致不同程度的铅中毒。家有宝宝的妈妈，可不要在居室内点蜡烛。
位于交通繁忙的马路附近或工业区附近的居室，应尽可能经常地用湿抹布抹去宝宝能触及部位的灰尘。食品和奶瓶的奶嘴上要加罩。
家庭装修要使用正规品牌、质量经过国家检验的、环保的材料进行装修，尽量少使用未经检验的油漆进行家庭装修。
购买使用正规品牌的儿童餐具，同时避免使用有过多色彩和图案的餐具。
购买使用质量好的玩具，并且避免宝宝的舔咬;凡是宝宝可以放入口中的玩具均应定期进行清洗，去除表面附着的铅尘。
爸爸妈妈下班后，要先洗手，换衣服，再抱宝宝。妈妈涂抹过化妆品后，不要亲宝宝或被宝宝亲，因为成人使用的化妆品可能含有铅。
居室内不要吸烟，如果在公共场所，要远离吸烟的人，因为香烟中含铅量较高。
给予宝宝合理、平衡的膳食。补充充足的钙、锌、铁，维生素C、B族维生素和蛋白质有助于减少铅的吸收，促进铅的排泄。少吃含铅食品，如传统工艺的松花蛋、罐装食品。应定时进餐，空腹时铅在肠道的吸收率成倍增加。
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