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现代孩子的饮食结构已经是非常的优化，大量精细食物补品出现在孩子们的生活中， 随之而来的，就是孩子从小发育良好，甚至出现肥胖的现象，那么，如何应对小儿肥胖这个问题呢？几个原则供大家参考！
一、饮食方面需注意的三个问题
1、不以儿童好恶提供饮食，保证其膳食平衡
2、避免进食过快和进餐次数过多
3、晚饭不要过量。
二、运动是保持身材的最佳方法
多做打球、游泳等运动，持续时间为10―20分钟，频率为每周3次以上。
三、心理原因造成的肥胖
一些孩子由于父母离异、学习成绩不佳等原因产生心理问题，通过过量饮食而发泄以至肥胖，因此也应关注孩子的心理健康。
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