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“春捂秋冻。”一句话流传了千百年，自然是沉淀了无数前辈的智慧。从字面上看，这话的意思并不难理解，但妈妈们还是会问：“春捂到底该怎么捂才恰到好处呢？”
捂一捂，更健康
春季天气冷热多变，如果一下子脱掉冬衣换上春装，很可能在“倒春寒”的日子里着凉感冒，特别是对抵抗力本就不强的宝宝来说，捂一捂就显得尤为重要了。
不过，春季气候变幻不定，有可能出现两种极端现象：一是春寒和倒春寒；二是暖春。对于前者，应当注意保暖，恪守“春捂”之道；对于后者，当天气连续几天都是艳阳高照，这时就不能再把宝宝捂紧了。
春捂4大纪律
1.把握时机
春捂要把握时机。在冷空气到来前24—48小时是春捂最佳时机。因为许多疾病如感冒、消化不良等的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关，因此，妈妈在冷空气来临的前一两天就要适当给宝宝增添衣物了。
2.明确气温
当昼夜温差大于8℃时就需要捂一捂了。而15℃则可以视为捂与不捂的临界温度。也就是说，当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。
3.捂多久
气温回冷增加的衣物，在气温回升后也不能立即就脱掉，最好再捂7天左右，小宝宝免疫力弱的话，最好捂14天以上以便身体适应。
4.捂重点
背部、腹部、足底是春捂的重点。
背部保持适当温暖可预防疾病，减少感冒机会。而保持腹部温暖对保护宝宝的脾胃很重要。因为宝宝脾胃功能发育不是很完善，当冷空气刺激腹部时，很容易引发肚子疼等各种不适。“寒从脚起”，足底的神经末梢非常丰富，也是对外界最敏感的地方。宝宝的小脚暖和了，才能保证身体适应外界气候的变化。
春捂小诀窍
春捂到底该给宝宝穿多少衣服呢？有此疑问的妈妈可以这样做：你穿上与宝宝差不多厚薄的衣服，静坐一会儿，倘若既不感觉冷，也不感觉热，说明宝宝穿的衣服厚薄正合适。一般来说，宝宝可以比你多穿半件衣服，切不可差得很悬殊。孩子虽然没有成人耐寒，但宝宝爱玩爱动，穿多了自然就会出汗。出汗可是导致宝宝感冒的诱因之一哦！
另外，当气温逐渐回升时，让宝宝比你稍晚几天减衣服是比较稳妥的，如果你没有因为减掉衣服而感到冷，再给宝宝减衣服也不迟。
妈妈春捂经
真真妈——早晨起来给宝宝穿上的衣服不要随便脱掉，尤其是宝宝感觉到热或者已经出汗时，更不能马上将衣服脱掉。可以用毛巾把宝宝背上的汗吸干。
刘云——一般我都让女儿比我多穿一条背心，那种丝棉背心就挺好的，即温暖又贴身。但是注意背心不要太厚，薄薄的就可以了。
丝丝妈——我给3个月大的儿子做了一个棉肚兜，天天带着，这样就能保护他小肚子不着凉了。
敏儿妈——注意给宝宝脖子的保暖也很重要。高领毛衣不要太早换下，如果衣服领子比较低的话，可以给宝宝围上柔软的丝织围巾。
爱心提示
许多家长在春捂时以为不变应万变，整个春季就让孩子穿着厚厚的冬装。其实，这会影响孩子的正常发育。如宝宝发生面部发红，手心出汗，全身乏力，心情烦躁等情况，很可能就是因为穿得太多的缘故。脱下几件衣服后，这些症状会马上缓解，宝宝也变得更精神了。
在家怎么捂
中午开窗
大多数的家庭都喜欢在早晨打开门窗通气，但是早晨的空气比较冷，而且在太阳出来之前，空气里的二氧化碳的浓度很高，对宝宝的健康不利。所以，不如在太阳出来后或中午气温有所回升时再开窗吧。
且慢换单鞋
开春了，你不要急着给宝宝换上单鞋。让宝宝多穿几天棉鞋，以避免小脚受凉。袜子也可以穿得稍厚一点。
房间、被窝都要捂
居室和被窝同样都要捂。一般来说，春季里如果气温比较低，还是应该开一下空调，使居室温度适当高一点，
同时被子也要适当厚一点。宝宝睡觉的时候也是很容易感冒的。但是最好不让宝宝穿较厚的睡衣睡觉，或者给宝宝盖得过厚，因为如果捂得太热了，宝宝反而会因为踢被子而着凉。
出门怎么捂
就近活动
宝宝刚刚睡醒时，不要马上抱到户外去，应该让宝宝在室内活动一会儿，等身体活动开了再去室外。
如果宝宝从室外进入有暖气的房间时，最好提前给他脱掉外套。当宝宝玩得满身大汗时，千万不要立刻脱衣服，应该把汗擦干，让宝宝安静下来，待汗水完全下去时再脱衣服，这样才不至于感冒。“先捂后脱”比“先脱后捂”更容易使宝宝感冒。
出远门
出门前爸爸妈妈要关注一下目的地的天气情况，了解那里的气候，以便给宝宝带上合适的衣服。
不要让宝宝坐在车子的风口里。如果汽车或火车车厢里有暖气的话，进出时应及时增减衣物。
不同月龄怎么捂
0—3个月
这个月龄的宝宝，大部分时间都在睡觉，几乎没有活动能力。应该给宝宝穿柔软、舒适、厚薄适中、方便穿脱的开档连衣裤。
4—6个月
宝宝会翻身了，睡眠时间也比之前有所减少。要给宝宝穿柔软、轻薄、保暖的棉衣裤。
7—9个月
宝宝会爬了，还会扶着墙壁走路。可以在棉衣裤外面加上一个厚薄适中的羽绒背心，方便脱穿又保暖。
10—12个月
宝宝直立行走能力加强了，不要给他穿得太臃肿，限制了他的活动。在暖软、舒适的运动式衣裤外加一个羽绒袄或丝棉小背心，就很不错。
2岁
宝宝会跑会跳，活动量大大加强。要小心衣服太多玩出汗后反而容易感冒。可以给这个年龄的宝宝穿粗棉布运动棉衣和中厚的背心，裤子膝盖处也可适当加厚，方便活动。
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