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多数准妈妈和新妈妈在怀孕期间和宝宝刚刚降生后都会有些紧张，不知所措，尤其在母乳喂养方面所掌握的知识显得不够。以下为母乳喂养的一些成功经验，供准妈妈和新妈妈们参考。
怀孕8个月起按摩乳房
妊娠3-4周起，由于激素内分泌变化，乳房增大，乳腺增生，乳滴聚集，这都为产后泌乳做好了准备。但要使乳腺泌乳，还需要身体内分泌的催产素。当催乳素、催产素达到一定分量时，才会有乳汁分泌。催乳素的分泌在睡眠时最多，故产前、产后的妇女要有充足的睡眠。
另外从怀孕第8个月起，孕妇即可进行乳房、乳头按摩，以增强乳房的血液循环，这不仅有助于乳腺和乳头发育成熟，可以防止产后哺乳时引起的乳头皲裂，同时还可以反射性引起垂体分泌更多的催乳素和催产素，增加产后 催乳。
怀孕7-8个月，应每天用小毛巾蘸温开水轻轻擦洗乳头，每天10￣20次。如有凹陷或平扁乳头，要设法慢慢拉出。到8个月时，可以从乳晕处向乳头挤奶，如有黄色液体挤出，它的成分与婴儿出生后头5天的初乳相同，这样乳管就通畅了，婴儿出生后，也就容易吸吮，如果产前没有这些准备，婴儿吸吮时乳头皲裂，产妇会感到非常痛楚。
教会宝宝吸奶的准确方式
产后婴儿吸吮乳头，可以刺激泌乳素、催产素的分泌增加，有利于增加泌乳。开奶越早，会使催乳素、催产素分泌量增多，泌乳也随之增多。让新生儿与产妇同居一室，产后尽早开奶，产妇的泌乳量会明显增加。
母乳是由乳房的腺体组织制造，经由输乳管输送并储存在输乳窦，也就是乳晕的位置，而后再由输乳管送到乳头，因此，正确的吸奶方式是同时含住乳头及乳晕。当宝宝同时含着乳头及乳晕时，他的下嘴唇会翻起来，嘴巴会张得很大;假使宝宝只含住乳头，他不仅无法顺利吸到乳汁，妈妈的乳头也会有疼痛、破皮或裂开的情形。
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