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4.哺乳期妈妈需要补铁吗？
问：我本身就有点贫血，所以我每天都补铁，希望孩子不要贫血。我这样做对吗？
答：母乳中本来就含有铁，不过铁的含量并不受你所补充的铁的影响。
虽然母乳中铁的含量并不多，但却可以很好地被孩子吸收。母乳中大概50%的铁都可以被吸收，配方奶的吸收率只有7%，而婴儿谷物中的铁吸收率仅为4%。婴儿从母乳中每天可以吸收15~68毫克的铁。
足月的新生儿在出生时体内就存储着铁，再加上从母乳中吸收的铁，在出生后的头6个月基本上不需要额外补充铁质。在头6个月中依靠母乳喂养的孩子如果缺铁反而是不正常的现象。如果你比较担心孩子的铁（血色素）含量，可以去医院做一个简单的血液检测，一般6个月大的孩子铁含量会在10.5~14gm/dl，平均12gm。
所以，在哺乳期间的铁剂补充更多的是保证母亲的健康。如果能依靠饮食来补铁，最好还是不要服用补铁药剂。即使要补，也要在医生的指导下进行。
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