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中医：专家说，产妇产后出现腰酸背痛是因为产妇平时的体质可能就不是很好，抑或是孕期营养摄入不够，像钙或是一些微量元素。此外，这也是气血虚的一种表现。像不少产妇产后没有适当运动，血就淤在那了。所以产妇产后可以适当动动。
症状：盆底肌受损
张小姐生完宝宝后发现下体肌肉明显松弛，甚至有时还影响到了夫妻间的生活情趣。
西医：专家认为，妊娠时会对盆底肌造成压力，导致其受损，肌肉松弛。若是在产后六个星期去医院检查发现盆底肌恢复得不好，可以和医生商量一下是否需要盆底肌康复治疗或做一些缩肛缩阴的动作辅助康复。另外，有些妈妈为了让身形恢复得快一些，产后没多久就使用收腹带，这对于盆底肌的伤害是很大的，有可能因为盆底肌受压导致张力性尿失禁或阴道松弛。
中医：妊娠时，盆底肌受损是不可避免的，专家建议妈妈们产后一定要注意补气血活血，这样可以有效地促进盆底肌的血液循环，有助于盆底肌恢复。
症状：奶水不足
李小姐一家最近都沉浸在喜获麟儿的喜悦当中，可还没能持续多久，一家人就愁起来了。原来李小姐即使喝了很多发奶汤，奶水还是不足。
西医：专家说，产后奶水不足，主要有以下几个原因：一是没有让宝宝早吸吮；二是剖腹产所产生的疼痛让妈妈下不了决心母乳喂养；三是应该避免宝宝接触橡胶乳头，早吸吮勤吸吮对于妈妈奶水充足是有好处的。
中医：专家说，一些爱漂亮的妈妈担心母乳喂养会影响自己的胸形，不愿意母乳喂养，奶水自然不充足。另外，就是不少妈妈产后产生抑郁的情绪，这也会影响奶水的充足量。还有一些奶水不足的妈妈平时体质就不怎么好，再加上生产后气血虚也会导致奶水不足。
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