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静脉曲张
静脉曲张是由于静脉血管内血液过多而发生肿胀的现象。孕妇中多少都有不同程度的静脉曲张现象，高龄孕妇中更为常见。
静脉曲张似乎有遗传的倾向，而且在孕晚期会更加严重。如果您母亲患有静脉曲张，您患静脉曲张的可能性就比较大。
静脉曲张通常表现在腿部，有时也出现在*或外*位。痔疮也是静脉曲张的一种。怀孕时来自子宫的压力让血流发生改变，静脉曲张症状也更加严重。腿部、*、外阴或直肠(痔疮)的静脉曲张都会引起不适或疼痛。
表现症状因人而异，有些人只是腿上出现一个小斑点或者一个蓝紫色的小瑕疵，并没有任何不适，或者只有晚上才会有点不舒服。有些孕妇静脉曲张明显，需要在白天抬高下腿或者采取其他方法来缓解。
怀孕后由于胎儿生长、子宫和胎盘增大会使体重增加，加重静脉曲张。穿紧身衣会束缚腰部和腿部，站很长时间也会加重静脉曲张。如果分娩后您的症状还一直很严重，可以通过手术治疗来解决。
预防孕后静脉曲张 预防静脉曲张最有效的方法是改善腿部的血液循环，尤其要进行体育锻炼或不时改变姿势。可能的话可以散步、站着或坐着的时候随时活动脚踝，即使是坐在摇椅中也有帮助——这样可以帮助腿部的肌肉收缩和放松，加强脚部到心脏的血液流动。
当您躺下的时候，尽量向左侧睡来加强血液循环，可以抬高臀部及腿部。整个孕期将体重保持在正常范围内——体重增加量对于正常的孕妇在11～16千克之间。
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