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4、理 发
有人说：怀孕后不能剪发，那样不吉利。
有人说：怀孕以后一定要把头发剪短，否则长发会吸收更多的营养。
专家说：理发的目的是为了整洁、美观，也为了卫生、清洁，与吉利不吉利无关。头发过长不易清洗梳理，孕妇因雌激素水平较高，头发新陈代谢慢，因此不易脱落，所以显得更浓密，这样更难护理。
保持从头到脚，从里到外的卫生，是孕妇及产妇自我保健的基本内容，是在修养身心，也是广义的胎教之一。
5、 生一个孩子掉一颗牙
有人说：因为小胎儿会 抢夺 妈妈非常多的钙质，所以妈妈很容易出现缺钙现象。 生一个孩子掉一颗牙 的说法是非常正确的!
有人说：在孕期，准妈妈需要同时满足两个人对钙的需求，所以需要摄入更多的钙。不过，因为现如今生活水平的提高，补充足够的钙质是比较容易的事情，所以， 生一个孩子未必掉一颗牙 。
专家说：孕期孕妇钙的需求量增加，从孕早期的800m g / 天，到孕晚期的1000m g / 天，再到哺乳期需要1200m g / 天，主要为补充孕妇钙及胎儿发育的需要。如果从膳食中得到的钙不足，就会从 钙库 ——骨骼中脱钙，来满足和维持自身血钙浓度及胎儿骨骼发育需要的钙，因此就会有骨质疏松的可能。产后哺乳时，从乳汁中排出大量的钙，以满足新生儿快速生长发育的需要，所以妈妈需要补充比孕期还要多的钙。缺钙时，第一个表现是骨质疏松，有些人并不感到不适，但用骨密度测定仪可发现。孕期用X 线骨密度测定不合适，待到有 抽筋 的感觉就表示血钙也偏低了。因此，孕妇和乳母均要注意补钙。
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