上一篇：医师为你解答孕期10烦恼
下一篇：10种反常现象孕妈须留意
-
玲玲怀孕四个多月了，经常喊自己的肚子不舒服，胀胀的，站也不是，坐也不是，躺也不是，难受极了。玲玲的丈夫便带她到医院检查，医生说是因为腹胀引起：在怀孕初期，由于孕激素的产生，会使胃肠道的平滑肌松弛、蠕动无力，容易让酸性的胃内容物反流至食管下方，再加上胃排空的时间延长，当食物滞留肠道的时间延长，在细菌作用下发生腐败与发酵，此时就会产生大量气体，使孕妈妈产生饱胀感。
2 个腹胀原因
在怀孕时期，相信不少孕妈妈也遭遇过玲玲这种烦恼，那么，引起腹胀的主要原因有什么呢?
子宫变大压迫肠胃
随着子宫内胎儿的成长，逐渐增大的子宫也会自然压迫到胃肠道，子宫除了会将胃稍微上推外，肠道也会被推挤至上方或两侧，而胃肠在受到压迫下，便会影响其中食物及气体的正常排解，让孕妈妈感到不舒服。
活动量减少引起便秘
由于孕妈妈的活动量通常会较孕前变少，胃肠蠕动减弱，加上孕期的进食内容也会有些改变，过多高蛋白、高脂肪食物的摄入，使蔬菜和水果的补充则相对不足，也会造成粪便更容易在肠道内滞留，引起便秘而使腹胀感更加严重。
8 个缓解办法
找到了腹胀的原因，我们就对症下策，有8 个秘芨可以帮助孕妈妈告别腹胀。
上一篇：医师为你解答孕期10烦恼
下一篇：10种反常现象孕妈须留意
浙公网安备 33028202000476号