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准妈妈如何发扬三好精神呢，生个好宝宝呢?这里说的三好是指准妈妈要有好心情、好身体、好营养。
三好第一好：好心情
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温馨提示：
为了孕育一个聪明、健康活泼的孩子，孕妇以对腹内胎儿的博大爱心，加强自身修养，学会自我心理调节，善于控制和缓解不健康情绪，不要去回忆以往那些不愉快的往事和想那些办不到的事，而多去想想好事、开心事。面对逆境和困难，就好像刘三好那样处之泰然，处变不惊。
当孕妈妈心情不好的时候，该怎么办?
教你几招：
(1)社交法：闭门不出会使孕妇郁郁寡欢。孕妇应积极参与准妈妈俱乐部活动，广交朋友，将自己置身于乐观向上的人群中，充分享受友情的欢乐。
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