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胎儿的情况:
1、心脏发育成熟,可听到胎心音。
2、全身长出胎毛。
3、骨胳系统发育成熟,并长出指甲。
4、脑部器官组织实质上长大,外观显平滑,大脑皮质皱纹及其功能尚无发育完全。
5、在子宫内活动更频繁,且可听到母亲心跳声音。
6、此期身高约18~30公分,体重约300~500公克。
您的情况:
1、子宫增大如成年人头部般大小。
2、腹部明显凸出。
3、子宫高度与母体肚脐齐平。
4、体重迅速增加,比孕前重约3.5~6.0公斤。
需要注意的事项:
1、您食欲不振情况大获改善,应注意勿食用过多饮食,体重以一个月增加一公斤为宜,以免过胖。
2、可以开始穿著宽松衣服,选择数件自己喜欢的孕妇装换穿,保持心情愉快。
3、乳腺开始发达且乳房增大,有时甚至会出现乳汁分泌,宜清洁乳头使之舒适。
4、由于此期胎儿骨胳系统发育成熟,大量吸收母亲营养,母亲若患有蛀牙,宜安排牙科门诊时间接受治疗。
5、检查是否有贫血现象?若有,宜选用高铁饮食。
6、此时期的禁忌较孕前三个月要多,可安排短程或行程不紧凑的旅游以调节身心;减缓压力。
7、可恢复平日喜欢的运动,如:游泳、打桌球、保龄球、网球等,但不可参与激烈的比赛。
8、烫头发、整理棉被、开车、按摩、服用肠胃药或便秘药、朋友婚丧喜庆只要不过度皆可去行。
9、烫衣服时最好选择烫衣台与孕妇同高者,站着烫,以免增加腰部的负担。
10、晾晒衣服时,宜将竹竿降到孕妇腰部之高度,切勿踮脚或弯腰动作;若发生小腿抽痉,宜尽快按摩腿肚或一手压住膝盖一手将脚指头往上用力压。
11、您可以加强口红,使脸色看起来有精神。
12、发型宜清爽样式,避免烫发及染发。