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准备怀孕的时候每个家庭都要做一次周密的计划，但是很多时候是又苦于不知从何做起，要想顺利生一个健康宝宝。那就看看小编给的以下建议吧!
准备怀孕常识-女性必读
1、养成健康的生活方式尤为重要
身心健康至关重要，健康的饮食习惯、科学的锻炼方案，并保持一份好心情是生宝宝的前提。每天摄入均衡充足的营养外还要注意身体的锻炼。这不仅是为将来的胎儿准备的，它使你能更轻松地应对孕后及产后出现的各种变化。
更要特别注意：饮酒、抽烟、乱吃药或过量服用药物都有可能影响你的生育能力和未来宝宝的健康，为了百年大计，还是戒了吧。
2、做1次全面的健康检查
孕前检查十分重要，如果已决定要个宝宝的话，那么你和他就需要一起做一些孕前健康检查，以确定孕前两个人的健康都处于良好状态。你和他身体健康，是孕育健康宝宝的基础。
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