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让你怀上双胞胎的“秘术”
      不过,建议你购买的孕妇装的材质尽量以棉质吸汗的为主,因为怀孕期间,你的体温会升高而且变得容易出汗,同时皮脂分泌也相应增加,棉质的服装能帮你排汗感觉更舒服。到怀孕的中后期,还可购置托腹带以免日渐膨大的腹部下垂造成行走困难。时髦的尖头鞋、楔型鞋都放弃吧,这类鞋子虽然好看,却可能给你笨重的身体带来麻烦。鞋子底大小适中,容易穿脱,并有良好支撑(例如气垫鞋),以减少因腹部膨大、体重增加而造成脚跟与腰腿酸痛的状况。

      休息必须翻番

      怀上双胞胎后,到了中后期腹部胀大,早产的几率大大增加,所以休息的时间必须增加,甚至翻番,这样做能起到预防意外情况发生的效果。另外,因为双胞胎的分娩日期通常比单胎提前,所以在一般预产期前一个月左右就要做好待产的安排。而且最好能提前找到适合的保姆,因为同时照顾两个新生儿,负担相当沉重,如果能找到得力的支持,可以减轻新手妈妈产后的焦虑与疲劳。

      Tips:双胞胎的趣味链接

      为什么有的双胞胎长相酷似,有的却不太像?

      这是因为双胞胎也分为同卵双生和异卵双生两种。所谓同卵双生为一个受精卵在怀孕发育的早期(即精卵结合的3~8天内)由同一细胞团分裂为二个相同的细胞团,这两个宝宝的性别与外观以及其它基因遗传物质皆相同,发生的几率约为1/250;所谓异卵双生则是两个卵子由不同的精虫受精形成,所以两个宝宝的性别、外观以及遗传物质不尽相同,换句话说,有可能是两男、两女,或者是一男一女,发生的原因多为女性在单一周期中,排出多个卵子。异卵双生发生的几率因种族而有所不同,白种人的几率约为1%,黑种人较高,在奈及利亚的某些土著部落中高达1/20;而东方人则较为罕见约为1/155。

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